Er prolaps arvelig
Det er flere studier som tyder på det.
En teori er at genene som styrer kollagen-produksjon kan forandre seg (polymorfe gener) og dermed føre til forandringer i sammensetning av skiven.
Hvis du har et familiemedlem med prolaps så kan du i teorien være mer utsatt for å få prolaps selv, men hva du gjør og hvordan du belaster ryggen spiller en større rolle.
Et studie peker på kombinasjonen familiehistorie med prolaps (genetisk) og jobb der man bøyer/vrir seg eller jobber med mye vibrering.
Figuren her viser hvordan forskere ser for seg sammenhengen mellom arvelighet og andre faktorer. Det er ofte sammensatt.
Som du ser på denne figuren består både endeplaten og det ytre laget av skiven av mye kollagen.
Hva kan du gjøre selv
Jeg anbefaler mine pasienter å svømme. Svøm litt rygg og litt bryst/crawl, det er nok med ca 15-20 minutter i vannet i starten. Når du er i vannet er du tilnærmet vektløs og dermed avlaster du skivene.
“Jeg anbefaler mine pasienter å svømme, prøve pilates og gjerne teste McKenzie øvelser”
En annen treningsform som også er bra er pilates.
En samling øvelser (McKenzie-øvelser) brukes også for å avlaste trykket i skivene.
Videre forskning på området
Dette er et område det fremdeles forskes på.
Med ny teknologi vil det forhåpentligvis være mulig å forebygge dette om ikke så lenge.
Behandlinger det forskes på:
Bruk av stamceller på mellomvirvelskiver som viser tegn på slitasje
Genterapi
PRP med vekstfaktorer
Immunterapi (EV)
En del av dette er eksperimentelle behandlinger. Det må blant annet kartlegges om behandlingen er trygg.
For øyeblikket er det PRP med vekstfaktorer og Immunterapi (EV) som ser mest lovende ut (se figur).
Kommentarer: