Nakkemassasje i Oslo

Før behandlingen. Du trenger ingen henvisning for å bestille time. Når du kommer til oss, kartlegger vi plagene dine og hva du ønsker å oppnå med behandlingen. Vi tilpasser alt etter dine ønsker og behov.

Under behandlingen. Vi behandler hele området fra nakken, over skulderbuen og ned mellom skulderbladene – fordi musklene strekker seg så langt ned er det viktig å ta dem med i behandlingen. Vi bruker en kombinasjon av trykkpunktmassasje, dyptgående massasje og tøyninger for å løsne spente muskler, bedre blodsirkulasjonen og gi ro i nervesystemet. Vi tilpasser trykk og teknikk til det du trenger.

Etter behandlingen. Du får råd og veiledning om hva du kan gjøre selv mellom behandlingene. Mange merker bedring allerede etter første time, men noen plager trenger flere behandlinger for varig bedring.

Stiv og vond nakke. Høye skuldre, mobilbruk og stress samler seg i nakkemusklene. Vi løsner spenningene og gjenoppretter bevegelsen.

Spenningshodepine. Hodepine som starter i nakken skyldes ofte stramme muskler, og kan gi en følelse av ørhet og lett svimmelhet. Massasje av nakke og skulderblad gir god effekt på å lette på dette.

Korsryggsmerter. Stramme muskler langs ryggraden gir ofte smerter i korsryggen. Vi behandler ryggmusklene fra øverst til nederst.

Skuldersmerter. Spenninger i nakken sprer seg lett til skuldrene. Vi behandler nakke og skuldre som én enhet.

Spenninger fra stillesitting. Kontorarbeid og stillesitting er en av de vanligste årsakene til nakke- og ryggplager. Spenningen kan ofte identifiseres av en nedsatt evne til å tenke klart, og at du føler deg konstant sliten. Vi hjelper deg å bli kvitt plagene.

Dersom du har spenninger i nakke- og ryggmuskulatur kan du ofte oppleve flere av disse plagene på en gang. I noen tilfeller holder det ikke med kun massasje, og behandlingen burde kombineres med for eksempel kiropraktikk.

«Vi ser stadig flere pasienter med nakkeplager fra kontorarbeid og skjermbruk. Det er ikke rart, kroppen er ikke laget for å sitte stille i åtte timer. Husk at du trenger ikke vente til det gjør skikkelig vondt før du bestiller time. Mange pasienter kommer jevnlig for å forebygge større plager, og merker stor forskjell på energi og bevegelse.»

– Aase Gaustad, muskelterapeut hos Den Gode Rygg