Prolaps smerter i lysken

Bekkensmerter, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Massasje, Prolaps, TreningTarjei AarrestadSeptember 10, 2024prolaps, BekkensmerterComment

Golf

Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.

Forskning, Idrettskade, Kiropraktikk, Prolaps, Ryggplager, Råd og Tips, Trening, ØvelserTarjei AarrestadNovember 12, 2023golf, Forskning, Ryggplager, prolaps, Nakkesmerter, nakke, midtrygg, ØvelserComment

Hvordan bli kvitt senebetennelser

Tung styrketrening mest effektivt mot senebetennelse viser ny forsikning

Forskning, Senebetennelse, TreningTarjei AarrestadMarch 30, 2023Senebetennelse, Trening, styrketreningComment

Ungdom med gamle knær

Barn, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, TreningTarjei AarrestadJanuary 24, 2023kneskader, knesmerter, kne, Barn, Trening, rehabiliteringComment

Hvordan håndtere hodepine

Råd og mestringsstrategier for deg med tilbakevendende hodepine

Hodepine, Migrene, Trening, ØvelserTarjei AarrestadApril 11, 2021Hodepine, Migrene, Trening, Øvelser, Selvhjelp, SpenningshodepineComment

Kombiner styrketrening med skitur

Trening, Øvelser, Råd og Tips, LøpingTarjei AarrestadFebruary 2, 2021Trening, styrketrening, LangrennComment

Massasje hos Den Gode Rygg

Massasje, Trening, Idrettskade, Hodepine, FysioterapiTarjei AarrestadJanuary 13, 2021Massasje Comment

Styrketrening kan øke kondisen din

Styrketrening gir deg bedre kondis fordi du blir får bedre arbeidsøkonomi - vi forklarer hvorfor

TreningTarjei AarrestadNovember 3, 2020Trening, styrketrening, kondistrening, kondis, svømming, sykling, utholdenhetComment

Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere - 3 enkle steg for å komme igang med løping.

Den gode blogg